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ニキビの場所によって原因は違う! 見直して美肌になる6つの知識

ニキビの場所によって原因は違う! 見直して美肌になる6つの知識

 

 

女の子にとってお肌の悩みはつきもの。

その中でも特にニキビは、治りにくい上に見た目も良くない…女の子にとっての大敵ですよね。

顔だけでなく全身に出来るこのニキビですが、実は場所によって原因は違うことを知っていますか?

原因を正しく理解し適切な対処方法を知ることが、美肌をキープするカギになると言っても過言ではありません。

今までのお手入れは本当に正しいでしょうか?

もう一度見直して、美しい肌を取り戻しましょう。

 

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1.おでこのニキビはホルモンバランスの崩れから。

ニキビと言ってまず初めに思い浮かぶのは、やはりおでこのニキビではないでしょうか?

このおでこのニキビは、思春期のころに一番多く見られるものです。

思春期になると、成長によるホルモンバランスの崩れから、皮脂の分泌量が増えやすくなってしまいます。おでこに出来るニキビはこの皮脂量に関係しているのです。

おでこにニキビが出来てしまったら、まずはホルモンバランスの崩れを疑いましょう。

ホルモンバランスを正常に戻すためには、自律神経の働きを正常に戻す必要があります。

規則正しい生活をして、毎日の生活リズムを見直しましょう。

また、過度のストレスもバランスを崩す大きな原因となりますので、ストレスを溜め込まず上手に発散してあげて下さいね。

 

2.頬のニキビの原因は食生活にあり!

頬に出来るニキビは食生活に問題があることが多く、胃や肝臓に負担がかかるとニキビが出来やすくなってしまいます。特に糖分や脂肪分の多いお菓子や、油を多く使った料理などは大きな原因になるでしょう。そして肝臓に大きな負担をかける飲酒も忘れてはいけません。

毎日飲酒を続けていると、知らず知らずのうちに肝臓に大きな負担が掛かってしまいます。

しかし、おいしい料理やお菓子、飲酒の習慣などをすぐに辞めるのはなかなか難しいものですよね。

まずは自分の身体に合った、ほどほどの量を見つけてみましょう。

 

3.寝不足が招く、イヤ~なニキビ。

顔に出来るニキビで、一番イヤなのはどのニキビでしょうか?

私は迷わず、「鼻の下」!と答えます。

この鼻の下に出来るニキビは、なぜかとても痛く見た目も最悪!ファンデーションで何とか隠そうとして更に悪化する…。こんな負のスパイラルに嵌まりやすいのも、この鼻の下のニキビの特徴かも知れません。

皆さんも、フっと気づくと鼻の下にニキビが出来ていたなんてことはありませんか?

そんなときはもしかして、夜更かしをし過ぎて寝不足になっているかも知れません。

そう、この憎き鼻下ニキビの原因はズバリ「不規則な生活による寝不足」。

鼻の下にニキビが出来てしまったら、夜更かしをやめて十分な睡眠をとるように心がけましょう。

そしてニキビを潰したい衝動に駆られても、グッと我慢して下さいね

 

4.こんなところにも?意外と気が付かない頭皮のニキビ。

身体全体に出来るニキビ。頭皮だって例に漏れずニキビが出来る可能性があります。

しかも毛髪に覆われている頭皮は、ニキビが出来ても目立ちにくく気付かない人が多いのも特徴です。また気が付いていても、「見えないからまあいいか。」ということもしばしば。

頭皮は顔に比べて毛穴の数も多いため、皮脂の分泌量も多くなるということを忘れてはいけません。

顔ばかり気にして頭皮はほったらかし…そんなことになっていませんか?

皮膚は繋がっているということを忘れずに、きちんとケアをしてあげましょう。

頭皮のニキビの一番大きな原因は、シャンプーのすすぎ残しや整髪料の洗い残しで毛穴が詰まってしまうことです。シャンプーの種類にはこだわるのに、すすぎ方にはこだわらない人は以外と多いのです。大事なのは、しっかりと洗浄料や整髪料を洗い流すことです。

これらの成分が少しでも頭皮に残ってしまうと、毛穴が詰まりニキビの原因となってしまいます。

 

5.意外と多いデコルテのニキビ。

若いころには気にならなくても、歳を重ねるほどに多くなってくるのがデコルテに出来るニキビ

女性の胸の周りには特に皮脂腺が多く、他の部位に比べてニキビの悪化しやすい場所でもあります。

このデコルテや胸のあたりのブツブツに悩んでいる女性は、実は意外と多いようです。

このあたりにニキビが目立つ時は、ボディーソープのすすぎ残しや衣服の汚れなどで毛穴が詰まってしまっているのかもしれません。

また髪の毛の長い女性の場合、毛先が常にこのデコルテにあたっている為に、肌に整髪料がついてしまっていることも多くあります。

下着や洋服の摩擦などによる刺激が多く、更に汗も掻きやすい場所ですので、いつも清潔にするように心がけましょう。

 

6.あなたの背中は大丈夫ですか?

背中の開いたドレスやカットソーを着て、デートの準備万端♪

ちょっと待って!背中は大丈夫ですか?

自分でチェックするにはなかなか大変な場所ですが、多くの男性は実は結構良く見ています。

ブツブツの背中では、せっかくのお洒落も台無しですね。

肩から背中にかけては、身体の中でも特に乾燥しやすい場所です。また日焼けによる紫外線ダメージなども重なって、カサカサになってしまうことも珍しくありません。

お風呂のあとの清潔や肌を、しっかりと保湿してあげましょう。

ニキビの原因は皮脂などの油分だけではなく、この乾燥も原因になるのです。

お手入れの大変な場所ですが、しっかりケアして差を付けましょう。

 

 

まとめ

 

 

ニキビが出来ると、誰でもイヤ~な気分になってしまいます。

そんな時にはただやみくもにケアするのではなく、原因をしっかり把握して、根本的な対処することがとても大切です。

 

出来てしまっても慌てないで。

正しい知識で、ニキビはきっと良くなりますよ。

 

 

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