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眉間のしわを改善するマッサージとツボ で若返る6つの方法

眉間のしわを改善するマッサージとツボ で若返る6つの方法

ふと鏡を見たら、眉間に1本の縦ジワが…。
顔の中央に位置しているので、とっても目立ってしまうものです。
1本あるだけなのに、怒っている印象や、老けた印象を周りに与えてしまい、イメージが悪くなってしまうことも…。
そんな眉間のしわを改善できるおすすめな方法を、今回はご紹介させていただきます。
これで、好印象なお顔へと大変身します!

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1.眉間のしわを予防する習慣をつける!


眉間のしわは、日常生活の表情の癖が原因で出来てしまいます。
それに加えて頭皮や肌のたるみによってしわは深く刻まれていくのです。
まずは、自分の表情の癖を知ることが重要です。
PCの画面に集中している時や、考え込む時など、無意識に眉間にしわを寄せていませんか?デスクに鏡を置いて、自分の表情チェックをしてみてください。

そして、このような悪癖をしないという意識を持つことで、眉間のしわは次第に改善されていきます。
真面目な方や、神経を使う仕事をされている方に多い悩みですが、リラックスした気持ちでいられる時間を増やすことで、この癖を改善することができます。

2.いつでもどこでもできる、簡単ツボ押しで眉間のしわが消えていく!


鏡を見る度に気になる眉間のしわ…。早く解決したいという方におすすめなのが、いつでもどこでも手軽にできるツボ押しです。
お風呂上がりなどのスキンケアをしたあとの、新陳代謝が良いタイミングで行うと効果絶大です。肌が乾燥していると、新たなしわの原因を作ってしまうので、しっとりとした潤いある肌状態で行ってください。

―手軽にできるツボ押し法―
まず、両手の親指で両方の眉頭~眉尻まで、3回に分けて軽く押します。押している時に凝り固まった部分がある時は、そこをしっかりと揉みほぐしましょう。目元がすっきりと感じれるまで数回行うと良いでしょう。

このツボ押しは、眉間のしわを改善できるだけでなく、目の疲れもすっきり取れるので、仕事の合間などに行うのもおすすめです。

3.たるみを改善してシワを取り去るマッサージ法。


眉間のシワが気になるあまり、額を一生懸命にマッサージしていませんか?
それよりももっと効果を感じられる方法があるんです。
それは、頭皮をマッサージすることです。
顔の筋肉を上から引っ張り、支えているのは額の上部分にある帽状腱膜と頭の真後ろにある後頭筋です。ですので、頭皮が衰えると額部分にシワが出来やすくなるのです。
ここでは、入浴時に簡単にできるマッサージ法をご紹介しますね。

―シワ改善&美容効果があるマッサージ法―
① 額の上、耳の横など顔の前面の髪の生え際両手の指先全てを使って、軽く押しながら円を描くようにマッサージをします。
② 次に、首の後ろ側の生え際を同じく片手の5本の指を使って円を描くようにマッサージします。
③ 最後に頭頂部から頭皮全体を両手の指先全部を使って円を描くようにマッサージをします。

この時に椿油などの天然の植物オイルを使うことで、マッサージ効果が出やすくなり、頭皮全体の活性化をすることができますよ。

4.保湿を重視した毎日のスキンケアで解決!


乾燥状態の肌はしわを出来やすい状態を作り出してしまいます。
朝・晩のスキンケアでしっかりと保湿することで、深いしわの改善や予防をすることができます。
特に角質細胞に十分な水分を保持する効果のあるセラミドを配合したものをプラスアルファで使うことで、しわが薄くなっていきますよ。

5.即効性を求めたいあなたにはボトックス注射!


深く刻まれてしまった眉間のしわを、時間をかけずに一気に解決したという方には、ボトックス注射がおすすめです。
ボトックス注射とは、ボツリヌス菌という細菌が産生する物質を注入することで、しわのもとになる表情筋の働きを弱め、しわを薄くしていき、最後には消し去るという方法です。
肌トラブルも起こりづらい治療法ですが、注入量が多すぎると表情筋の動きを抑制しすぎて無表情になってしまうことがあるので、2回、3回と分けて注入しましょう。
1度の注入で4~6ヶ月効果が持続します。

6.寝ている時に改善。しわ伸ばしテープ!


寝ている間に眉間のしわを改善できるアイテムがあります。それはしわ伸ばしテープです。
眉間のしわを伸ばすように貼るだけの手軽さです。
ただし、肌が弱い方はカブレなどの原因になるので、パッチテストなどで肌トラブルが起こらないかをチェックしてください。
テープを使用した後の肌は、乾燥していることが多く、そのまま放っておくとしわを深くしてしまう原因に繋がるの、保湿ケアを行うようにしましょう。

 

まとめ


眉間のしわを解消することで、明るい印象を与えることができます!
さっそくこの6つの方法を実践してみてください!
1.眉間のしわを予防する習慣をつける!
2.いつでもどこでもできる、簡単ツボ押しで眉間のしわが消えていく!
3.たるみを改善してシワを取り去るマッサージ法。
4.保湿を重視した毎日のスキンケアで解決!
5.即効性を求めたいあなたにはボトックス注射!
6.寝ている時に改善。しわ伸ばしテープ!

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