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美顔マッサージとエクササイズで手に入れる憧れ小顔になる5つの方法

☆7

 

見た目の印象が女性らしいすっきりとフェイスラインの小顔、憧れますよね。

顔には20種類以上の筋肉があるのをご存知ですか?

顔の筋肉は、体とは違って皮膚同士に付いていたり、骨と皮膚についているといった細い筋肉になっています。

それにより、私たちは色々な表情を作ることができるのですが、顔の筋肉を使わないでいると、たるみにつながってしまいます。

今回は、小顔になれる美顔法をご紹介させていただきます。


 

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しわ取りに効果抜群!7つのケアとマッサージ方法

 しわ取りに効果抜群!7つのケアとマッサージ方法

ふと鏡を見たとき、いつの間にかできているしわに気が付くと相当なショックを受けますね。しわができると容姿が老けて見えてしまう上、そのケアは難しいことで有名ですが、簡単にできるケアやマッサージ方法があったら是非実践したいものですね!

ここではしわ取りに効果抜群なケアとマッサージ方法をいくつかご紹介します。

 

まずしわのできる原因やしわってそもそもなんなのか理解しましょう。しわとは肌がたるんだり角質層が乱れ皮膚がもろくなってできてしまうものです。

 

その原因は加齢による表情筋の衰え・ハリ・弾力不足・乾燥や姿勢などの生活習慣です。特に紫外線を浴びると真皮のコラーゲンなどを壊す酵素が増えやすくなり肌がたるみ、しわになります。

 

また、乾燥により水分不足の肌は角質層をはがしやすく皮膚をもろくします。

小じわの時点でケアを始めればまだ手遅れではありません!原因がわかったところで自分に合った方法でしわ取りをしましょう。


 

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短期間 顔痩せ実現! 小顔になる5つの簡単な方法

短期間 顔痩せ実現! 小顔になる5つの簡単な方法

 

初対面の人に会ったとき、最初に見てしまうのはやっぱり顔ですよね。第一印象は顔が8割だとか、好きなタイプは性格より顔だとか、「顔さえよければいいのか」と思ってしまうほど与える印象は大きいものです。そうとなれば、人から良く見られるために日頃から気にしておく必要があります。そこで今回は小顔になれる方法についてご紹介します。とても簡単ですので、ぜひ実践してみてください。


 

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たまご肌!毛穴の黒ずみを解消してたまご肌になる7つの方法

たまご肌!毛穴の黒ずみを解消してたまご肌になる7つの方法 

女性の憧れ「たまご肌」!ですが、理想の肌と現実の自分の肌の状態の違いにがっくりされる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そんな女性の皆さんの肌の悩みの一つに、「毛穴の黒ずみ」があります。

毛穴の黒ずみって何だか清潔な感じはしませんし、ニキビの原因にもなりますのでどうにかしたいですよね~!

以前は、黒ずみを取るための毛穴パックが流行りましたが、黒ずみが解消されるのはほんの一瞬で・・・実際には毛穴を広げるだけという説もあります。

では、どうやったら毛穴の黒ずみを解消できるのでしょうか?

今回は、そんなお悩みを持つ皆さんに是非とも読んでいただきたいのです!

「毛穴の黒ずみを解消してたまご肌になる7つの方法」と題しまして、お伝えしてまいります。


 

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目元のしわを解消できる7つのツボとマッサージ方法

目元のしわを解消できる7つのツボとマッサージ方法

加齢と共に気になるのが目元のしわ。「最近、表情が柔らかくなったね」なんて言われるのも、実は目元のたるみが原因の可能性大。

目の周りにはたくさんの筋肉があり、それが年齢と共に衰えるため目元が下がってくるのですね。故に上述のようなお言葉を頂くことになるのです。

 

「穏やかな毎日を過ごしているから、表情も穏やかになったのだわ」などと呑気に構えていたら、あっという間に目元はトラブルだらけになってしまいますよ。

目元のトラブルの大半はシワが原因ですから、それを解消するためのマッサージに今日から取り組む事を推奨致します。

 

今回はマッサージ方法だけでなく、ツボについても合わせて伝授致しますので、ぜひぜひ熟読されることをオススメ致します!


 

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