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しわの原因はこれだった!気を付ければしわもなくなる7つの方法

しわの原因はこれだった!気を付ければしわもなくなる7つの方法

 

 

 

目尻のしわや、ほうれい線のしわ、額のしわなど、年齢を重ねるとどうしてもしわが増えてきます。しわはできてしまってからでは、なかなか元に戻すのは難しいので、日頃からケアを怠らないようにしたいですね。

 

 

また、しわができる原因も知っておくことで、どのようなケアをすればいいのかもわかってくるのではないでしょうか。

今回はしわの原因はこれだった!?気を付ければしわもなくなる7つの方法をご紹介いたします!

 

 


 

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顔ヨガで表情イキイキ!簡単に始められる7つのコツ

顔ヨガで表情イキイキ!簡単に始められる7つのコツ

 

 

人と話をする時に、自分の表情がきちんと相手に伝わっているか気になりませんか?特に、初対面の人と会ったり話をしたりする時には第一印象が決まってしまいます。

イキイキとした表情は周りの人たちにも好印象を与え、自分の評価アップにも繋がります。

 

 

そんな好印象アップの方法を顔ヨガする事で手に入れませんか?顔ヨガは誰でも簡単に始められて、手軽な表情イキイキ術なのです!

 

 

 


 

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しわコスメだけじゃダメ!しわに効く5つのケアと7つのマッサージ

しわコスメだけじゃダメ!しわに効く5つのケアと7つのマッサージ

 

 

どうしてしわは、出来るのでしょう?

しわが目立つと、実際の年齢より老けて見えてしまいます。
しわが出来る原因にはいろいろな理由が挙げられます。

・加齢
・肌の弾力がなくなる
・肌の老化
・乾燥
・紫外線
・生活習慣
・食習慣
・ストレス


しわの原因は、お肌の乾燥によるものだと思われがちですが、
実は、真皮層のコラーゲンやエラスチンの変化や減少によって表皮を支えている土台(真皮)が崩れることで起こります。

これは、たるみが起こる原因と同じです。

 

これよりしわを改善する簡単な方法をご紹介いたします!

 


 

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ほうれい線を消すのは日々の努力!毎日できる7つの習慣

ほうれい線を消すのは日々の努力!毎日できる7つの習慣

 

 

 

加齢とともに気になるのがほうれい線。ほうれい線が深いとそれだけで実年齢よりも老けて見えてしまいます。実際、漫画で人の顔を描くときにおばあさんやおじいさんには、必ずと言っていいほどほうれい線が描かれていますよね。

 

 

 

ほうれい線が深くなってしまってからではなかなかほうれい線を消すのは難しいので、普段から、ほうれい線を消すための努力を怠らないようにしましょう。

 


 

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顔痩せに効果的な8つのエクササイズで小顔を手に入れる方法

顔痩せに効果的な8つのエクササイズですっきり&シャープな小顔を手に入れる方法

 

 

 

顔には「表情筋」という筋肉が張り巡らされています。

しかしこの表情筋は、その70%が使われていないというのが事実です。

テレビやデスクワーク、スマホなどを長時間続けることにより「無表情」が基本の表情になってしまい、表情筋が使われず老化してしまいます。

 

そこで有効なのが、顔痩せエクササイズです。

お金をかけてフェイシャルエステに通ったり、様々な器具に頼るよりも顔の筋肉は意識して動かすことができるので、空いた時間やテレビ、パソコンを見ながら、お風呂やトイレで、など意識して筋肉を動かしてあげることで顔全体がかなり引き締まってきます。

 

第一印象はほとんどが顔の印象で決まってしまいます。

顔がすっきり引き締まっていれば、まず「肥満」「老化」のような悪い印象を与えることはないと思います。

簡単なストレッチで引き締まったシャープな顔を手に入れるだけで、はるかに良い印象を相手に与えることができます。

 

 

ここで顔痩せエクササイズの方法をご紹介していきたいと思います。

 

 


 

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