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クエン酸ピーリングは肌に効果的!つるんと肌を手に入れる5つの方法

クエン酸ピーリングは肌に効果的!つるんと肌を手に入れる5つの方法

最近のエコブームに伴って、「クエン酸」という言葉をよく耳にするようになったと思いませんか?

クエン酸と言えば、環境や身体にやさしいのに汚れを強力に除去する、重曹と並ぶ自然の万能薬!ですが、このクエン酸、じつはお肌にもとっても嬉しい効果をもたらしてくれるんです。

クエン酸美容方法がお肌にもたらす効果はいろいろありますが、何と言っても古い角質層を除去してターンオーバーを促すピーリング効果が有名です。さらに、お手ごろな値段で購入できるのもクエン酸美容法の魅力。

 

ということで、クエン酸ピーリングでつるつるのお肌を手に入れる正しい方法を紹介いたします。

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① クエン酸ピーリングに最適なクエン酸を選ぶ


クエン酸は今やスーパーやコンビニ・薬局などあらゆるところで販売されているのでどこででも手に入りやすいものです。

しかしクエン酸の中にも種類がいくつもあり、お肌に使用するものは薬用や食品用を使用するようにしましょう。

これはおもに薬局やスーパーのお漬物用の材料が並んでいるところで手に入ります。

薬用食品用純度が高く不純物が少ない精製度合いの高いものです。素肌に直接触れるものなので、必ず純度の高いものを選ぶようにしましょう。

掃除用のクエン酸などは比較的安価ですが、精製度合いが低いのでお肌に使用するにはあまりお勧めできません。

 

② クエン酸ピーリングの嬉しい効果


クエン酸ピーリングに向いている人はどんな人でしょうか?

クエン酸ピーリングが効果的なのは、お肌の表面がざらついていたり、乾燥ではないけれどもゴワゴワする、どんよりとしたくすみが気になる・・・といった人に向いています。

これらのお肌の人は、古い角質層がはがれずにいつまでもお肌の上に滞ってしまい、新しい角質が表に出られなかったり、古い角質層の下で皮脂が固まってしまったりという原因が考えられます。

クエン酸には、古い角質層を浮き上がらせて取り去る効果が期待できるので、これらのトラブルで悩んでいる人には効果的な方法だと言えます。
クエン酸自体には、うるおいを与える保湿効果は少ないので、極度の乾燥肌炎症を起こしている人は使用を避けましょう

余計に乾燥してしまったり、炎症部分がクエン酸に反応して悪化することも考えられます。

 

③ クエン酸ピーリングは背中やヒップなどの身体にも効果的


クエン酸ピーリングは、なにも顔だけに効果的なものではありません。

ザラザラやくすみといったトラブルを背中やヒップにも感じる人はいませんか?

見落としがちなこれらの個所は、実はお顔とおなじくらいに皮脂分泌が多く、汗が多いことや服の繊維とこすれてしまって角質化しやすい部分です。

お顔のお手入れと併せて、背中ヒップなど普段見落としがちな部分のケアも行ってみましょう。

 

④ いざ!クエン酸ピーリング!


さて、いよいよピーリング方法です。材料は簡単!全ての材料を混ぜ合わせてスプレーボトルに入れるだけ。
【材料】
・クエン酸 5ml(小さじ1程度)
・精製水 90ml
・グリセリン 10ml
・重曹 小さじ半分程度
・お好みのアロマオイル 1滴(刺激の少ないもの)

基本的にはクエン酸精製水だけでOKです。しかしクエン酸は酸性なので、肌荒れや乾燥が気になる人はグリセリン重曹を加えます。

まずは腕の内側などにパッチテストを行ってみて、問題なければ上記の2つだけでもいいでしょう。
アロマオイルは、女子力を上げるために私がお勧めしています♪お好みのアロマを入れるだけで効果は倍増。刺激の少ない純度の高いアロマオイルを使用してくださいね。

オススメは、お肌のバランスを整えてリラックス効果をもたらすラベンダーやベルガモットなどがお勧めです。

【使用方法】
洗顔後、何もつけていないお肌全体にピーリング液を吹き付けます。手でしっかりとなじませてから2分~3分おいて洗い流し、そのあとは普段通りのスキンケアを行います。最初は時間を短くし、慣れてきたら3分くらいまでおくと良いでしょう。週に1度程度での使用が理想的です。

 

⑤ 注意!ピーリング後の肌のお手入れ


クエン酸ピーリングを行った後のお肌は、薄皮一枚剥いたような生まれたてのお肌と同じで敏感になっています。

また、クエン酸での刺激を与えることによって一時的に乾燥を招いてしまう恐れもあるので、ピーリング後はしっかりと水分補給保湿をしてお肌を守ってあげましょう。

 

まとめ

 

① クエン酸ピーリングに最適なクエン酸を選ぶ

② クエン酸ピーリングの嬉しい効果

③ クエン酸ピーリングは背中やヒップなどの身体にも効果的

④ いざ!クエン酸ピーリング!

⑤ 注意!ピーリング後の肌のお手入れ

 

お肌がゴワゴワと不調になりやすいこの季節、どんな高い化粧品を試してみても今一応蚊がない!というようなときはぜひクエン酸ピーリングがお勧めです!
つるつるのむきたてたまごのようなお肌を手に入れるためにクエン酸ピーリングをぜひ実行してみてくださいね!

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