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かかとのひび割れ角質とサヨナラ!かかと美人になる5つの方法

かかとのひび割れ角質とサヨナラ!かかと美人になる7つの方法
サンダルやミュールを履くと目立つかかと…。
かかとがカサカサだったり、ひび割れていたりするだけで女子力はダウンしてしまいます。
ガチガチに硬くなったかかとをどうにか解決したい!という方のために、今回は、手軽にできるツルッツル・ぴかぴかのかかと美人になれる方法をご紹介します。
これで、素足に自信が出てきますよ!

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1.自宅にある食材を使って作る角質ケアスクラブ


かかとのガサガサや硬くなった角質を取り去りたいあまりに、ゴシゴシと力をいれて洗ったりケアしていませんか?
実は肌に刺激を与えすぎると、より硬い角質を作り出してしまうのです。やさしくケアすることが、つるつるかかとの近道なんですよ。

そこで、どこの家庭にでもあるもので、かかとの角質が取れる肌にやさしいスクラブを作る方法をご紹介させていただきます。

―お塩とオリーブオイルのスクラブー


・材料:塩大さじ1(できるだけ目の細かいサラサラしたものの方がよい)、オリーブオイル大さじ1

・作り方:塩とオリーブオイルをしっかりと混ぜ合わせる。

・おすすめの使い方:片足にスクラブ半量を使います。かかとの硬くなった部分に丁寧に円を描くようになじませます。角質が取れていくようなイメージをしながら行ってください。ざらつきが取れたら、ぬるま湯で洗い流します。

 

入浴後など、かかとが柔らかくなった状態で行うとよりキレイに取れますよ。
オリーブオイルにより滑りやすくなるので、座って行ってくださいね。

2.かかとケア後の保湿でツルツルが持続


かかとのガサガサやひび割れの正体は厚くなってしまった角質です。
かかとは皮脂腺がとても少なく、常に刺激を受けるため角質肥厚が起こりやすいのです。
解決策は古い角質を取り去ることですが、それだけだとすぐに新しい角質が溜まりやすくなります。
角質が溜まりにくい状況を作りだすケアはなんといっても保湿です。
特に、尿素という天然の保湿成分を配合したクリームは、肌の内側で水分を保持する力があるため、かかとの保湿ケアに高い効果を発揮します。合わせて、角質を柔らかい状態にするため角質が溜まりにくくなり、ツルツルの状態を維持することができます。

 

足の血行が悪い状態だと、クリームなどの保湿剤を塗っても内側まで浸透せず、一時的にしか潤いが保たれないので入浴後や、足湯後などの血流のよい状態で塗ることがポイントです。
1週間に一度のペースで行うと、常にやわらくしっとりしたかかとを維持することができます。

3.かかとケアの間違った常識とは?


いつもキレイなかかとでいたいばかりに、毎日お風呂で角質ケアをしているという方もいらっしゃると思います。
やりすぎは余計に角質を硬くしてしまうのをご存知ですか?
かかとも顔と同様、角質があることで保護機能が働いています。
角質ケアをやりすぎることで、必要な角質まで取れてしまい、より肌を保護しようする力が働き角質を厚くしてしまうのです。
ケアの目安としては、1週間に1度くらいのペースがおすすめです。

また、かかとケアの定番アイテムの「軽石」ですが、力の加減が難しく、角質を取りすぎてしまう傾向にあります。もし、使うのであればかかとの状態を触りながらチェックしながら、やりすぎないように行ってください。

4.ガチガチかかとを柔らかくするアロマオイルマッサージ法


肌に負担をかけずにかかとの角質ケアをしたいという方には、アロマオイルを使ったマッサージがおすすめです。
リンパの流れをスムーズにする作用のあるオイルや、保湿効果の高いものをブレンドして使うと足先もぽかぽかしてきて血流がよくなるので、保湿成分の浸透も早くなりますよ。

―角質ケアにおすすめのアロマオイルのブレンドー

・リンパの流れをスムーズすると同時に乾燥対策にも効果大!…イランイラン+ゼラニウム+ローズウッド

・皮膚の新陳代謝を活発に角質がはがれやすい状態にする…ネロリ+ベルガモット+カモミール

―アロマオイルを使ったマッサージ法―

① 手のひらで人肌程度にあたためたオイルをかかと全体に塗ります。

② 両手の親指の腹を使って、やさしく丁寧にオイルを浸透させるようにマッサージをします。時折、軽く押すことで足裏の疲れも取り去ることができます。


5.驚くほど角質が剥がれる!かかと専用のピーリング剤。


驚くほど角質が剥がれると評判なのが、かかと専用のピーリング剤です。
お肌ケアのピーリングと同様に、一種の酸に足を浸すことで古い角質が自然に剥がれる状態にします。
1週間ほどかけて、角質は取れていくのですが、日焼け後に皮がむけるような感覚でかかとの不要な皮膚だけが取れていきます。
痛みを感じることがなく自然に剥がれていくので、誰でも安心して使えます。
まさに、ひと皮剥けて、赤ちゃんのような柔らかいかかとになれます!

 

このような5つのケアを実践することで、ストッキングもするっと履けるツルツルかかとを手にいれることができます!

1.自宅にある食材を使って作る角質ケアスクラブ
2. かかとケア後の保湿でツルツルが持続
3. かかとケアの間違った常識とは?
4. ガチガチかかとを柔らかくするアロマオイルマッサージ法
5. 驚くほど角質が剥がれる!かかと専用のピーリング剤。

 

ぜひ、素足が魅力的なかかと美人を目指して実践してください。

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