美肌 スキンケア

美マイル

そばかすの日常生活でできる6つの対策治療とケア方法

そばかすの日常生活でできる6つの対策治療とケア方法

色白肌の方に多い鼻や目の周りにできるそばかす
そばかすは生まれ持った肌質で、出来やすいか出来にくいかが決まります。
子供の時からあるそばかすはシミと違って、成長とともに薄くなっていく傾向があり、大人になってから出来たそばかすは消えにくいという特徴があります。
今回は、日常生活で手軽にできるそばかすの治療法をご紹介させていただきます。

スポンサーリンク


こ① そばかすができる原因をシャットアウトする!


そばかすができる原因は日常生活中で様々あります。
紫外線や、食生活の乱れ睡眠不足などです。この中でも一番影響を受けるのは紫外線です。紫外線を浴びた肌は、肌を守ろうとする機能が働きだしメラニン色素を作りだし、
それらが黒いそばかすとして肌表面に現れてくるのです。

日焼け止めで紫外線対策することは当たり前になっているという方が多いと思いますが、
家にいる時や曇っている日は使わないという方も中にはいらっしゃいます。

ですが、曇り空の日や日陰にいても紫外線の影響は受けていますし自宅にいても紫外線はガラスを通過して入ってきているのです。
ですので、どのような時にも、日焼け止めや、UVカット効果のあるファンデーションなどを塗っておくことが肝心です。

② 美白成分の入った化粧品でそばかすケア。


そばかすを薄くしながら、キレイに消すためには毎日のスキンケアに美白成分の入ったものを使うことをおすすめします。
美白成分という言葉を良く聞きますが、どんな風に働くものなのかご存知ですか?
紫外線にあたると、メラニン色素を作り始めますが、このメラニン色素のプロセスを止める役割をするのが美白成分なのです。
美白というと、肌を白くする!と思われがちですが、残念ながら元々黒い肌を白くするということはできません。

では、どんな美白成分があるのでしょうか?一般的な美白成分をご紹介させていただきます。
ビタミンC誘導体 ・アルブチン コウジ酸 ・エラグ酸 ・リノール酸 トラネキサム酸 プラセンタエキス
などがあります。
肌が弱いという方には、甘草という漢方から抽出した油溶性甘草エキスは、カブれたり、痒みが出たりすることがないので、安心して使えます。

③ 毎日の食事を工夫してでそばかすを消す!


そばかす予防には“美白ビタミン”と呼ばれるビタミンCを積極的に摂ることです。
ビタミンCはメラニンの沈着を抑るだけでなく、できてしまったそばかすを薄くする作用もあります。
ビタミンCは体の中に蓄えておくことができないので、一度にたくさん摂ったからと言って効果が持続しません。
毎日の食事の中で、こまめに摂るということが大切なのです。

―ビタミンCがたっぷりと採れる食材はこちらー
赤、黄パプリカ ・菜の花 ・ブロッコリー ・カリフラワー ・ゴーヤ ・ピーマンなど

また、肌の新陳代謝を上げてそばかすを排出しやすい肌作りができるのがビタミンAという成分です。ビタミンCとは違い、ビタミンAは、ある程度体に蓄えておけるので、週に2、3度を目安に摂るとよいでしょう。

―ビタミンAがたっぷりと摂れる食材―
鶏レバー ・うなぎ ・モロヘイヤ ・にんじん ・春菊 ・ほうれん草 ・かぼちゃ
にら など

④ マッサージで肌代謝を促進する!


できてしまったそばかすを、自然に薄くするためには、肌のターンオーバーをスムーズにすることがとても大切です。
一番手軽に肌代謝をアップさせる方法がマッサージです。
入浴後のスキンケア時に、行う習慣をつけましょう。
マッサージを行う際には、強くこすると肌に傷をつけてしまうので、やさしく行うことが重要なポイントです。
そばかすが薄くなるだけでなく、肌全体がイキイキとした状態になりますよ。

 

⑤ 肌にやさしいピーリング治療でそばかすを消し去る!


できてしまったそばかすは、肌ターンオーバーのサイクルにのって、排出されていくのですが、年齢とともに肌の循環がスムーズに働かなくなっていきます。
その働きをスムーズな状態に戻すだけでなく、古い皮膚を取り去ることができるピーリングをすることで、肌が一気に蘇ります。
ピーリングとは、一種の酸を塗ることで、皮膚の角質をはがし、皮膚再生を促す治療法です。
美容整形外科などで1回1万円前後で受けられ、その日からメイクをすることもできる安心な治療法です。
肌機能全般を良くするため、シワやたるみ、開いた毛穴、シミなどにも高い効果を発揮します。

 

⑥ 光を当ててそばかすを取る!レーザー治療。


濃く目立つようになってしまったそばかすにおすすめなのが、レーザー治療です。
光を消したい部分に当てる方法で、皮膚の正常な部分は傷つけず、患部だけを焼くことで取り去ることができます。
ほんの少し痛みがありますが、光を当てるのは一瞬で終わりますよ。
美容整形外科などで、1箇所に5000円程度から受けることができます。
ほんのちょっと日頃のスキンケアに取り入れるだけ、気になるそばかすを解決することができます。この6つ

①そばかすができる原因とシャットアウトする!
②美白成分の入った化粧品でそばかすケア。
③毎日の食事を工夫してでそばかすを消す!
④マッサージで肌代謝を促進する!
⑤肌にやさしいピーリング治療でそばかすを消し去る!
⑥光を当ててそばかすを取る!レーザー治療。

の方法を実践して、素顔が自慢できる肌づくりをぜひ目指してください!

スポンサーリンク

 

 

タグ :  

シミ・そばかす 美白 美肌 美肌成分   コメント:0

この記事に関連する記事一覧

コメントフォーム

名前

 

メールアドレス

 

URL

 

 

コメント

トラックバックURL: