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毛穴治療が必要になる前にお勧めの7つの毛穴対策法

毛穴治療が必要になる前にお勧めの7つの毛穴対策法

 

「あなたのお肌の悩み何ですか?」

こんな質問を女性にしてみると、必ず上位にくる悩みが「毛穴の汚れ」ではないでしょうか。

女の子なら誰でも毛穴レスのつるつる肌に憧れるものですね。

しかし現実は、汚れが毛穴に詰まり黒く目立ってしまったり、鼻の頭がイチゴのようにブツブツになってしまっている残念なお肌の女の子って結構多いのです。

エステサロンや病院での本格的な毛穴治療が必要になる前に、普段からきちんと正しいケアをして毛穴の汚れを寄せ付けないようにしましょう。

 

 

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1.洗顔前に半身浴やホットタオルで毛穴を開きましょう

 

 

 

毛穴の汚れが気になっても、むやみにこすったり何度も洗顔をするのはお肌を傷つけてしまうので絶対にNG。毛穴が十分に開いていない状態では、いくら洗顔をしても意味がありません。

ゆっくりと半身浴して毛穴が十分に開くと、汚れも自然に溶け出しやすくなりますので、お肌への刺激も少なくて済みますね。

半身浴をする時間が取れない場合は、ホットタオルでも代用出来ます。

洗顔の前に、毛穴の気になる箇所にホットタオルをしばらく当てて毛穴を開かせましょう。

ホットタオルは、水で濡らしたタオルを電子レンジで1、2分温めるだけで簡単に出来るので、忙しい時でも簡単に準備することが出来ますよ。

 

 

 

2.化粧水や乳液は念入りに

 

 

 

洗顔で毛穴の汚れをしっかりと落としたら、その後はしっかりとした保湿が不可欠です。

お肌の乾燥は毛穴を開かせてしまう原因となってしまいますので、化粧水や乳液をたくさん使って保湿してあげましょう。

洗顔できちんと汚れを落としても、毛穴が開きっぱなしになっていてはまたすぐに汚れが詰まってしまいます。

更にお肌が乾燥すると、お肌の防衛本能が働いて皮脂の分泌が盛んになってしまいますので、注意が必要です。

 

 

 

3.冷蔵庫に眠っているアレを使って、毛穴を引き締めましょう

 

 

 

化粧水や乳液でお肌を十分に保湿した後に登場する秘策が、どこの家庭でもひとつは冷蔵庫の中に眠っているアレ…保冷剤です。

ケーキなどを買うと必ず付いてきますが、その後行き場をなくして冷凍庫や冷蔵庫の隅に追いやられていることも多いですよね。

この肩身の狭い保冷剤が、毛穴対策に大きな効果をもたらしてくれるんです。洗顔後に保湿した肌は、実はまだ毛穴が開いたままになっています。この毛穴をしっかりと冷やして閉じてあげましょう。

保冷剤の使い方はとっても簡単。あごや鼻のあたまなど、気になる箇所に保冷剤を当てて数秒冷やすだけ。ただしあまり一箇所に当てたままにしないように注意して下さいね。

 

 

 

4.美容の味方「オリーブオイル」は毛穴にも有効?

 

 

 

美容や健康に良いと言われているオリーブオイルですが、食品としてだけでなくマッサージオイルとしても素晴らしい効果を発揮してくれるんです。スーパーに売っている普通のオリーブオイルを使用しても全く問題ありませんが、できるだけ「エキストラバージンオイル」と呼ばれる精製度の高い種類を選ぶのがベスト。

オイルを顔に馴染ませたら、1,2分そのままにして汚れを十分に浮き上がらせましょう。

その後、メイク落としの要領でクルクルとお肌をマッサージすると、角栓や毛穴の汚れがみるみるうちに取れていきます。

角栓がポロっと取れた感覚が指に伝わることもあるんです。

 

 

角栓や汚れは意外としつこく取れにくいものですが、このマッサージを続けていくことで徐々に柔らかく取れやすくなっていきますので、一度で綺麗にならなくても諦めずに続けることが大切です。

 

 

 

5.重曹で毛穴のお掃除をしましょう

 

 

 

お掃除などに良く使われる重曹ですが、実は毛穴のお掃除まで出来ちゃう優れものなのです。

お肌に使っても大丈夫?と少し心配される人もいるかもしれませんが、重曹は料理などにも使われる全く害のないものですので心配ありません。

この重曹を使った毛穴ケアが、「重曹パック」です。

重曹に少しずつ水を足して粘りが出てきたら、気になる箇所にのせましょう。15分程そのままおいて、あとはぬるま湯で洗い流すだけ。

重曹には非常に優れた洗浄効果があり、このパックをした後は黒ズミが改善したつるつるのお肌になれること間違いなしです。

 

 

 

6.いつもの毛穴パックに、これをプラスするだけで効果が倍増!

 

 

 

毛穴を気にする女の子なら、一度はお世話になったことがある市販の「鼻パックシート」。

しかしかなり強力なためなかなか上手く出来ずに、周りの皮も一緒に剥がれて鼻の周りが真っ赤に…そんな経験も多いかもしれませんね。

この鼻パックにあるものをプラスする方法が、現在話題を呼んでいるのをご存知ですか?

そのあるものというのが、ニキビ治療などでおなじみの「オロナイン」です。

まずは綺麗に洗顔した後、鼻パックをする部分にオロナインをたっぷりと塗りそのまま10分ほど放置します。その後しっかりと洗い流して、あとはいつも通りに鼻パックをしましょう。

たったこれだけですが、普通に鼻パックをするよりも驚くほど角栓が取れる!とネットを中心に話題を呼んでいます。是非チャレンジしてみてはいかがでしょう。

 

7.毛穴に効く食べ物ってあるの?

 

 

 

毛穴ケアと言うとおそらく多くの人は、スキンケアをイメージするのではないかと思います。しかし食事によってケアする方法もあるんです。そしてこの食事によるケアには、驚くほどの効果が!

食事によるケアに欠かせないのが、「ビタミン」です。

このビタミンには、皮脂の分泌を抑制する働きがあるんです。またビタミンCには、肌のサビを防ぐ抗酸化作用やコラーゲンの生成を助ける働きもあり、美容には嬉しい成分と言えるでしょう。

ビタミンを多く含む食品は、ブロッコリーやほうれん草などの緑の野菜や豚肉などが一般的です。

毎日の食事で積極的にこのビタミンを摂取して、身体の中からケアすることもとても大切ですね。

 

 

 

まとめ

 

ここまで7つの毛穴対策法をご紹介してきましたが、どれも身近なものを使ってケア出来る簡単なものばかりです。少しのプラスケアで、お肌は見違えるほど変わっていくものです。

今日から早速、自宅で毛穴ケアを始めてみませんか?

 

 

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