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毛穴化粧水だけじゃダメ!正しい毛穴スキンケアの5つの方法

毛穴化粧水だけじゃダメ!正しい毛穴スキンケアの5つの方法

 

鏡で自分の顔を見てみると、所々毛穴が開いてきて汚く見えるなんてことありませんか。そんな悩みを解消するための毛穴ケアとして、毛穴化粧水だけだと思っている方は大きな間違いです。実はそれだけでは不十分で、他の方法も取り入れることで効果が現れてきます。そこで今回は化粧水以外の毛穴スキンケアについて、正しい方法をご紹介します。

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①正しいクレンジングでスキンケア

毛穴が開いてしまう原因の一つに皮脂やメイクのつまりが考えられます。それらが毛穴の中に入り込み、角栓となって残ることで新しい角質に生まれ変わるのを妨げてしまうからです。

古い角質が残るとシミなどになってしまいます。つまりメイクが残らないようにクレンジングする必要があります。しかし反対にクレンジングのし過ぎもよくありません。

時々ダブル洗顔をする人がいますが、これは肌を傷つけてしまう恐れがあるのであまり効果的とは言えません。

クレンジングは主にメイクを落とすことを目的に行いましょう。特にメイクの濃い部分に重点を置き、クレンジング剤をなじませて毛穴の汚れも一緒に落とせるとベストです。

 

②朝の一手間が大切

洗顔やクレンジングも大事ですが、最も重要なのはその後につける化粧水です。洗顔後の肌は水分が減っており、皮脂が不足して乾燥や肌荒れの原因となります。

つまり肌の水分を維持し保湿するために、洗顔後すぐに化粧水をつけてあげるべきなのです。さらに化粧水を正しくつけるだけで、毛穴の黒ずんだ汚れを落とす効果にもつながります。
では化粧水の正しい付け方をご紹介します。まずコットンに化粧水をたっぷりとふくませて、全体につけていきます。このとき肌になじませるようにしながら、優しくおさえて上げてください。

次に手に化粧水をつけ、両手で顔全体を覆うようにしてつけてあげましょう。このように2回つけてあげることで肌の水分を保つことが出来ます。

また化粧水をあらかじめ温めていと肌くらいの温度にしておくと、肌になじみやすく効果が上がります。毎朝この一手間を欠かさず行うことで、毛穴のスキンケアをしっかり行いましょう。

 

③ホホバオイルで保湿効果アップ

ホホバオイルとは天然のオイルで、最近美肌効果にいいと注目されていますが実は毛穴ケアにも効果はあるのです。ホホバオイルは肌の保護や保湿をしてくれるため、湿度を保ち乾燥肌を防いでくれます。

また毛穴から皮脂を取り除き角栓になるのを防いだり、余計な皮脂を肌から落としてくれたりするという万能なオイルなのです。

ではこのホホバオイルの効果を上げる方法の中で、簡単なものを一つご紹介します。

洗顔後、まずは化粧水をつけます。このとき先ほど述べたような方法でつけるといいでしょう。

次にホホバオイルを顔全体に塗っていきます。オイルですので多少顔がべたつきますが、あまり気にしなくて大丈夫です。

ここで蒸しタオルを用意し、顔にゆっくりと優しくあてていきます。

こうすることで顔の表面温度が上がり、オイルがなじみやすくなります。最後に顔全体にクリームをつけて終了です。

ホホバオイルは物によっては値段が高いですが、より効果を上げたい方はぜひ実践してみてください。

 

④お風呂の時間もスキンケア

お風呂と肌は密接に関係しているため、お風呂の時間をしっかりとってあげることで肌の調子もよくなります。

お風呂の温度で全身の血行が良くなり、毛穴が開いて中の汚れを落としやすくします。また湯気の湿気で顔の保湿にもなります。

また、ただ湯船につかっているだけでも効果はありますが、お風呂に入っているときに洗顔をすると開いた毛穴の奥の汚れを落とすことが出来ます。また湿度が保たれているため、洗顔する際に肌に傷がつきにくいです。

お風呂の時間は使い方次第で、スキンケアをするのに有効な時間となるのです。

ただしお風呂から上がった後、身体が冷えるとともに肌の熱も吸収され、湿度が下がっていきます。化粧水などで忘れずにしっかりと保湿してください。

 

⑤必要な栄養は食べ物から

食べることで必要な栄養素を摂取して、毛穴ケアをしましょう。たとえばビタミンEは血行を促進して新陳代謝が良くなるため、保湿効果から毛穴ケアが可能です。

またビタミンCには保湿成分、皮脂腺の管理などまさに毛穴ケアにつながる大切な栄養素となります。ビタミンCには力のなくなったビタミンEを再び活性化させるために助ける役割がありますので、どちらも一緒に摂取するとより効果的です。

ビタミンEはアボカド、ナッツ類、かぼちゃなど、ビタミンCはレモンや柚子などから摂取することが出来ます。

普段の食事から積極的に取り入れてみましょう。

 

 

 

いかがでしたでしょうか。どれも日常的に行っていることを、少し工夫するだけで改善できるようなものばかりだったと思います。毛穴や肌のトラブルがない人でも、健康的で美しい肌を保つために今から予防も含めやっておくことが大切でしょう。

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