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肌質改善でトラブル回避!簡単にできる7つの改善方法

肌質改善でトラブル回避!簡単にできる7つの改善方法

 

 

自身のお肌に悩みを抱いている方は多いはずです。

しかし、日夜、肌質改善に取り組んでいるけどなかなか効果を実感できない方も多いはずです。

 

その理由は簡単です。原因の認識と改善方法を間違えているからです。

お肌のトラブルといえど原因は一つでは無いですし、そもそも症状も一つではありません。

 

異なった症状に異なる治療を施したところでよくなるはずがありません。

それは心臓が悪いのに、肺の治療薬を使うようなものです。

これで効果を期待する方がどうかしていますね。

 

そこで、今回はあなたのお肌の状態を正しく認識する方法と適切な対処についてお教えいたします。

肌質改善を目指している方は、ぜひ熟読されることをおすすめ致しますよ。

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その1:4つの肌質について理解する

 

まずは肌質について理解しましょう。肌質は大きく分けて4種類に分けられます。

 

1つ目は普通肌です。全体的にしっとりしていて、べったり感もない、いわゆる健康肌です。

これは問題ありませんね。

 

2つ目は乾燥肌です。カサカサしていて、常に乾燥しているお肌のことです。

 

3つ目は脂性肌です。べたべたしていて、テカテカしているお肌のことです。

 

4つ目は混合肌です。これは言葉通り部位によって上体が異なるお肌のことです。

テカテカしている部分とカサカサがある状態のことですね。

 

 

その2:肌質チェック法を知る

 

上述したようにお肌にも様々な症状があるのですね。これらを一緒くたにして対策をとったところで、意味が無いことなのはご理解頂けたと思います。

しかし、全ての人間が自身のお肌の状態を正しく理解できているわけではありません。

 

そこで、一つ簡単に調べられる方法を伝授致します。

 

方法は簡単です。洗顔後、水分を拭き取ってから、しばらくその状態で待機します。

全体的にしっとりしているようならば、普通肌です。

かさつきが出れば、乾燥肌です。

べたつきが出れば、脂性肌です。

両方の症状が出れば、混成肌です。

 

まずは、これであなたのお肌をチェックしてみましょう。

 

 

その3:乾燥肌対策を知る

 

乾燥肌の方は何らかの要因で水分が不足しています。つまり、水分の補給をしてあげれば良いのですね。

洗顔後に出来る限りすばやく化粧水をつかいましょう。間が空けば空くほど乾燥していきますので、スピードを意識しましょう。

 

化粧水はセラミドが配合されたものを使うと良いでしょう。

これで、肌質を改善しメイクののりの悪さから解放されましょう。

 

 

その4:脂性肌対策を知る

 

脂性肌の方は皮脂の過剰分泌が原因です。これはもちろん体質もあるのですが、食生活も大きな原因の一つです。

食生活を改善することで肌質が改善されることも多いです。

 

糖分や油分、アルコールの摂取が多いと皮脂が過剰分泌されることが多いです。

過剰摂取が思い当たるならば、食生活の改善を始めましょう。

 

 

その5:混合肌対策を知る

 

最近、最も多いのがこの混成肌です。

最も対策が難しいのもこのタイプと言われていますし、最も化粧ののりが悪いなどトラブルが多いのもこのタイプと厄介なことこの上ありません。

 

しかし、対策方法がないわけではありません。一つずつ個別に対応すればいいだけです。

要は乾燥肌と脂性肌が混在しているわけですから、これらの対応を個別に取れば良いのです。

 

具体的にはスキンケアを変えましょう。乾燥部分には乾燥用のスキンケアを、脂性肌の部分には脂性用のスキンケアを施します

面倒ゆえに対策を怠りがちですが、何のことはありません。やるべきことを確実にこなせばいいだけです。

 

 

その6:ニキビ対策を知る

 

最近は10代の思春期の子どもだけでなく、アダルトニキビと呼ばれる大人のニキビも増えています。

主な対策は食生活の改善です。現代人は食生活も乱れがちです。大人ニキビが増えるのも無理からぬことなのかもしれません。

 

具体的には糖分や油分の過剰摂取を控えましょう。要はバランスの良い食事を心掛けようと言うことです。

 

 

その7:毛穴対策を知る

 

どんなに美しい健康肌でも毛穴対策を怠っては美しいとは言えませんね。

毛穴が目立つのは、汚れが溜まっているか、引き締まっていないからです。

 

汚れの除去は簡単です。洗顔前に蒸しタオルを顔に当てて十分に毛穴を開かせるだけです。

たるみによる毛穴の目立ちはマッサージで対応します。これによって毛穴が引き締まります。

 

また、同時に化粧水の使用で肌質の改善も行いましょう。

ビタミンC誘導体を含んだ化粧水が効果的です。

 

 

如何でしたか?

 

あなたの肌質改善が上手くいかない理由がご理解頂けたでしょうか?

要は症状の把握と対処を間違えていただけなのですね。決してあなたの肌質が改善不可能な代物であったからではありませんよ。

 

正確な肌質の把握と適切な処置、これで大概の肌質は改善できるのです。

自身の肌質のチェックがまだの方は今すぐに洗顔を始め、自身の肌質を調べることをオススメ致します。

 

まとめ

 

 

その1:4つの肌質について理解する

その2:肌質チェック法を知る

その3:乾燥肌対策を知る

その4:脂性肌対策を知る

その5:混合肌対策を知る

その6:ニキビ対策を知る

その7:毛穴対策を知る

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