美肌 スキンケア

美マイル

しわ取りに効果抜群!7つのケアとマッサージ方法

 しわ取りに効果抜群!7つのケアとマッサージ方法

ふと鏡を見たとき、いつの間にかできているしわに気が付くと相当なショックを受けますね。しわができると容姿が老けて見えてしまう上、そのケアは難しいことで有名ですが、簡単にできるケアやマッサージ方法があったら是非実践したいものですね!

ここではしわ取りに効果抜群なケアとマッサージ方法をいくつかご紹介します。

 

まずしわのできる原因やしわってそもそもなんなのか理解しましょう。しわとは肌がたるんだり角質層が乱れ皮膚がもろくなってできてしまうものです。

 

その原因は加齢による表情筋の衰え・ハリ・弾力不足・乾燥や姿勢などの生活習慣です。特に紫外線を浴びると真皮のコラーゲンなどを壊す酵素が増えやすくなり肌がたるみ、しわになります。

 

また、乾燥により水分不足の肌は角質層をはがしやすく皮膚をもろくします。

小じわの時点でケアを始めればまだ手遅れではありません!原因がわかったところで自分に合った方法でしわ取りをしましょう。


 

タグ :  

しわ・たるみ しわ しわ・たるみ しわ・たるみ たるみ エクササイズ マッサージ   コメント:0