まぶた たるみ

美マイル

まぶたのたるみ改善でマイナス10歳若返る為の7つの方法

まぶたのたるみ改善でマイナス10歳若返る為の7つの方法

 

 

鏡で自分の顔を見つめて、なんだか老けたな・・・

とため息がでる事はありませんか?

 

 

目は年齢によってとても影響を受けやすく

化粧ではなかなかカバーできないのが悩みの種です。

加齢や、重力の関係で、下へ下へと筋肉が落ちて行く事はしょうがないのですが、

そのたるみを少しでも改善する事がとても需要です。

 

それでは、まぶたのたるみ改善でマイナス10歳若返る為の7つの方法をご紹介いたします!

 

 


 

タグ :  

しわ・たるみ しわ・たるみ たるみ エクササイズ 美肌 美肌のスキンケア   コメント:0

コラーゲンは食べ物で摂取できる?効率の良い6つの摂取方法

コラーゲンは食べ物で摂取できる?効率の良い6つの摂取方法

 

 

「若さを保てる」、「ぷるぷるのお肌」、「健康に良い」、「丈夫で健康」

こんなイメージの『コラーゲン』。

さて、コラーゲンがなんとなく「良い」ものなんだなって事はわかりますが

いったい何にどういいのか。

人間(動物)の身体は4つの組織からできていて、

その一つである結合組織は皮膚や骨が含まれるんですけど、

コラーゲンはその結合組織の主な成分なんです。

 

 

 

難しいお話になっちゃいましたが、

要は人間(動物)の身体を作っているタンパク質の1/3がコラーゲンです。

でも、「コラーゲンを含む食べ物を食べると皮膚が若々しく保つ事ができる!」

ではないんです。実はコラーゲンを摂取するだけでは、お肌ぷるぷるにはならないんです。

体内に入ったコラーゲンは分解をして、

「トリペプチド」と言う成分に変わり、これが体内に吸収される物質なんです。

コラーゲンをたくさん摂取しても、トリペプチドが体内にちゃんと吸収されて、

ちゃんと「肌コラーゲン」の新陳代謝がおきなければ、

あまり意味がない!なんて事になりかねません。

 

 

 

今回は、コラーゲンの効率の良い6つの摂取方法をお伝えしたいと思います。

 

 


 

タグ :  

しわ・たるみ 美肌 美肌 美肌のスキンケア 美肌 美肌の食べ物 美肌 美肌生活   コメント:0

たるみを解消!全身が若返る7つのお手入れ方法

たるみを解消!全身が若返る7つのお手入れ方法

 

 

 

たるみ=加齢、と言っても過言ではない程、

たるみは加齢の代名詞とも言えます。

それは、何も顔に限った事ではなく、下半身にも言えることです。

 

 

ここでは、顔と身体のたるみを改善して若返える方法をこっそり教えちゃいます。

 


 

タグ :  

おすすめ しわ・たるみ しわ・たるみ たるみ   コメント:0

顔ヨガで表情イキイキ!簡単に始められる7つのコツ

顔ヨガで表情イキイキ!簡単に始められる7つのコツ

 

 

人と話をする時に、自分の表情がきちんと相手に伝わっているか気になりませんか?特に、初対面の人と会ったり話をしたりする時には第一印象が決まってしまいます。

イキイキとした表情は周りの人たちにも好印象を与え、自分の評価アップにも繋がります。

 

 

そんな好印象アップの方法を顔ヨガする事で手に入れませんか?顔ヨガは誰でも簡単に始められて、手軽な表情イキイキ術なのです!

 

 

 


 

タグ :    

おすすめ しわ・たるみ エクササイズ エクササイズ 小顔   コメント:0

ほうれい線を消すのは日々の努力!毎日できる7つの習慣

ほうれい線を消すのは日々の努力!毎日できる7つの習慣

 

 

 

加齢とともに気になるのがほうれい線。ほうれい線が深いとそれだけで実年齢よりも老けて見えてしまいます。実際、漫画で人の顔を描くときにおばあさんやおじいさんには、必ずと言っていいほどほうれい線が描かれていますよね。

 

 

 

ほうれい線が深くなってしまってからではなかなかほうれい線を消すのは難しいので、普段から、ほうれい線を消すための努力を怠らないようにしましょう。

 


 

タグ :  

しわ・たるみ たるみ エクササイズ エクササイズ マッサージ   コメント:0