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ぽっこりウエストを平均以下に引き締める6つの方法

ぽっこりウエストを平均以下に引き締める6つの方法

 

くびれがはっきりしたシルエットって女性らしくて、体のラインを出すファッションも楽しめて理想ですよね。

しかしながら体重の多少や出産の経験の有無に関わらずぽっこりウエストで悩んでいる女性はとても多いようです。

Aラインチュニックや大き目トップスで体型をごまかし悩みを隠しているあなた!ウエストを平均以下に引き締めてみませんか?

 

 

同性ながら、グラビアアイドルやモデルのビキニ姿や体のラインがしっかり出た衣装を見てうらやましいと思っている方多いですよね。

そこで質問です自分のウエストの正確なサイズってご存知ですか??洋服のサイズでしかわからない方が多数だと思いますが一度きちんと測ってみましょう。

現在の理想のウエストサイズは身長×0,37~0,39と言われており、例えば身長158㎝であれば理想のウエストは58,46~61,62㎝です。

さらにはウエスト×ヒップ=0,7が理想のくびれ率だと言われています。

はっきりした数値もわかったところでぽっこりウエストを引き締める方法をご紹介します。

 


 

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