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笑顔の練習でHAPPYオーラ全開!女子力をUPさせる7つの方法

笑顔の練習でHAPPYオーラ全開!女子力をUPさせる7つの方法

 

みなさん、最近笑っていますか?

今や女性も社会進出する時代ですから、毎日仕事に追われていたり、家事に子育てと目まぐるしい日々の中で

ついつい、しかめっ面になったり、笑わなくなったなんてことあるのではないでしょうか。

 

そんな、あなたにおすすめの方法があります!そんな時こそ、無理にでも笑うのです。

ちょっと、ハードルの高いことを言ってしまいましたが、要は「笑顔の練習」をすればいいんです。

悲しい時も、辛い時も、ちょっと頑張って笑顔を作るんです。

「笑顔」って、女性の一番の武器だと思います。「涙」という人もいますが、相手の心をときめかせたいのならやはり笑顔が一番です。

さぁ、さっそく「笑顔の練習」始めて、女子力アップしてみましょう!

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1、鏡を見る癖をつけましょう

 

自分の顔を、毎日客観的にみる癖をつけましょう。

お化粧をするとき・トイレで手を洗うとき、お風呂に入った時など、特別に時間を取る必要はありません。

ついでで、十分ですよ♪

その時のあなたの顔は、疲れていませんか?肌は大丈夫?化粧はばっちり?そしてなにより・・・笑顔ですか?

鏡を見たら、ニコッと笑う練習をしてみましょう。

最初は、うまくできなくても大丈夫です。苦笑いから、やんわり笑顔、そしてニコニコ笑顔になるように毎日コツコツと続けましょう!

 

 

 

2、口角をあげましょう

 

笑顔のポイントは、口角です。ニコッと笑った時に、口の両端が上がるように心がけてください。

また、口を閉じた状態でも、口角をあげることで印象アップにつながります。

いつもニタニタ口をあけて笑うのは逆におかしいですが、口角をきゅっと引き締めることが、

相手によい印象を与えて、女子力アップにつながります♪

 

3、チークを付けましょう

 

女子力アップのお手軽な方法・・・それは、頬の一番高い部分に明るめのチークを付けることです。

それだけで、顔色がぱぁっと明るくなりますし、元気なイメージがついて女子力アップにつながります。

また口角をあげて笑うことで、チークをした部分が浮き出て、かわいらしい印象になります。

チークの色によって、相手に与える印象も変わってくるのでお使いになられるときは意識してみてください。

「ピンク」はおしとやかで、かわいらしい、守ってあげたいという印象を与えます。

「オレンジ」は、はつらつとして、元気な印象を与えます。

素敵な笑顔のエッセンスとして、チークもぜひ活用してみてください♪

 

4、色々な笑顔を身につけよう

 

一口に「笑顔」と言っても様々な笑顔があることでしょう。

ワハハっと大きな声をあげて笑う笑顔・ニコニコとほほ笑むような笑顔・にこやかに相手に親しみを与えるような笑顔。

このように、色々な笑顔をその時々の状況に応じて使い分けられる人は、好かれる人だと思います。

意識せずに自然とできる人が一番ですが、どんな状況のときも笑顔でいられる人は、女子力が高いですよね~。

自信がない人は、毎日鏡の前で練習してみましょう!

「ワハハ」「ニコニコ~」という風に、声に出して笑顔を作ると、とても練習しやすいですよ!

 

 

5、知らない人にも、笑顔で接してみましょう

 

親しい人には、もちろん笑顔で接することができると思います。

けど、知らない人にってなかなかできないですよね?でも、これができるのが女子力の高い人だと思います。

全てはあなた次第ですが、日々の生活の中でいつでも笑顔の練習はできますよ!

例えば、コンビニで商品を買うときお釣りをもらったら「ありがとうございます」と言ってニコッとレジの人に微笑んで見てください。

なんか、それだけで自分の女子力がぐんぐん上がっていく感じがしませんか!?

女子力とは外見だけではなく、内面も含めてのことだと思います。

笑顔にお金はかかりませんので、ふりまいて損はありませんし、ちょっと試してみてはいかがですか?

 

6、写真は撮る側から写る側になりましょう

 

あなたは、いつも写真を撮影する側になっていませんか?

笑顔の練習をするためにも、これからは是非写真に写る側になってみてください。

仲の良い友達や家族と一緒にいると自然と笑顔になるはずです。

「ハイチーズ!」で素敵な笑顔が作れるようになると、お気に入りの写真も増えてあなたの自信にも繋がると思いますよ。

 

7、好きな人を作りましょう

 

好きな人が出来たときってどんな気持ちになりますか?

きっと色んなことが楽しくなって、ドキドキして、いつもと変わらない空すら綺麗に見えて

素敵な世界の中で過ごせることと思います。

好きな人の前では笑顔でいたいという気持ちや、嬉しい気持ちって自然と笑顔を引き出してくれますし

好きな人ができると綺麗になるとよく言われるのは、女子力がアップしている証拠ですよね♪

 

 

まとめ

 

皆さん、笑顔って練習するものではないって思っていませんか?

でも本当に落ち込んだ時や涙してしまうときは、無理にでも笑顔の練習をすることが

心のリハビリになるのです。

無理に頑張らなくても、あなたの素敵な笑顔が女子力をどんどん高めてくれると思います。

さぁ、今すぐ始めてみましょう・・・笑顔の練習を♪ニコニコ~!

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